หลีกเลี่ยงดวงตาแห้ง

น้ำตา คือ สิ่งที่สำคัญในการช่วยหล่อเลี้ยงดวงตาของเรา และยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่เข้าไปยังดวงตาของเรา และช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียด้วย แล้วเมื่อไหร่ที่ดวงตาของเราแห้ง จะทำให้ชั้นน้ำตา (Tear Film) มีปัญหาได้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของดวงตาของเรา อาการดวงตาแห้งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเกิดมลภาวะทางอากาศ และสามารถเกิดได้จากปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย อาทิ ความชื้นในอากาศต่ำ (ส่วนมากเกิดขึ้นในขณะที่เราอยู่บนเครื่องบิน) เราสามารถป้องกันได้โดยการใช้ยาหยอดตาที่เรียกว่า น้ำตาเทียม (Artificial Tears) ซึ่งทำขึ้นมาเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการระคายเคือง หรืออักเสบที่อาจได้มาจากสาเหตุของการแพ้ การล้า หรือมลภาวะทางอากาศได้ น้ำตาเทียมจะช่วยไปหล่อเลี้ยงดวงตาให้ชุ่มชื้นขึ้นได้ เมื่อเราเกิดอาการตาแห้งโดยเฉียบพลัน เมื่อเรารู้ว่าจะต้องเผชิญกับปัจจัยที่จะทำให้ดวงตาเราแห้ง