สินค้าขายดี
This is some default tab content, embedded directly inside this space and not via Ajax. It can be shown when no tabs are automatically selected, or associated with a certain tab, in this case, the first tab.
| การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยตนเอง |
 |
 |
 |
| ความรู้เกี่ยวกับดวงตา - การดูแลสุขภาพดวงตา | |||
| เขียนโดย Administrator | |||
|
การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยตนเองการฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยวิธีง่าย ๆ เมื่อท่านทราบว่ากำลังมีอาการกล้ามเนื้อตาล้า หรือกล้ามเนื้อตาอ่อนกำลัง (Convergence Insufficiency) ท่านสามารถทำให้กล้ามเนื้อตาเข้าสู่สภาพปกติ หรือทำให้อาการปวดตา ไม่สบายตาหายไปด้วยตนเอง โดยวิธีง่าย ๆ ดังนี้ อุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึก ไฟฉายเล็ก ๆ แบบแท่งดินสอ 1 อัน หรือถ้าไม่มีอาจใช้ดินสอ หรือปากกา 1 ด้าม ขั้นตอนในการฝึก
วิธีฝึกให้ได้ผล
หมายเหตุ การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยตนเอง โดยวิธีง่าย ๆ จะได้ผลดีเมื่อมีการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ทำตามขั้นตอนของการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ก่อนกลับมาพบแพทย์ตามนัด
|